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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈당관리시 유산소운동 근력운동 꾸준히 해야 효과가 나타나

송쩡
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혈당관리시 유산소운동 근력운동 꾸준히 해야 효과가 나타나 [3]

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혈압관리는 충분한 잠자기

퀸이얌
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혈압관리는 충분한 잠자기 [3]

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김치와 장아찌부터 조금 줄여봤어요

블루베리
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김치와 장아찌부터 조금 줄여봤어요 [3]

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혈당관리 필수, 단백질은 얼마나 먹어야할까요?

메가망나뇽
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혈당관리 필수, 단백질은 얼마나 먹어야할까요? [4]

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집에서 혈압을 재는 시간을 정해봤어요

2민트홀릭
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집에서 혈압을 재는 시간을 정해봤어요 [4]

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과일도 한 번에 많이 먹지 않으려고 해요

블루베리
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과일도 한 번에 많이 먹지 않으려고 해요 [3]

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30·40대 당뇨병, 왜 지금 관리가 더 중요할까요?

메가망나뇽
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30·40대 당뇨병, 왜 지금 관리가 더 중요할까요? [2]

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건강한 줄 알았는데 혈당은 훅 올리는 음식들

메가망나뇽
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건강한 줄 알았는데 혈당은 훅 올리는 음식들 [4]

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혈당 조절에 도움 되는 물 섭취법

메가망나뇽
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혈당 조절에 도움 되는 물 섭취법 [4]

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식사 때 단백질 반찬을 빼지 않는 게 좋더라고요

2민트홀릭
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식사 때 단백질 반찬을 빼지 않는 게 좋더라고요 [3]

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혈당 수치가 비슷한데 식사에 따라 느낌이 다른 이유가 뭘까요?

기춘이530707
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혈당 수치가 비슷한데 식사에 따라 느낌이 다른 이유가 뭘까요? [2]

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혈압 때문에 국이나 찌개를 줄이고 있습니다

기춘이530707
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혈압 때문에 국이나 찌개를 줄이고 있습니다 [2]

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혈당 관리한다고 무조건 밥을 줄일 필요는 없었습니다

기춘이530707
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혈당 관리한다고 무조건 밥을 줄일 필요는 없었습니다 [3]

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식후운동 까치발들고 걷기

송쩡
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식후운동 까치발들고 걷기 [2]

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당뇨환자에게 치명적인 반찬

송쩡
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당뇨환자에게 치명적인 반찬 [2]

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국물보다 건더기를 먼저 먹는 습관

이하린80
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국물보다 건더기를 먼저 먹는 습관 [3]

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혈관에 좋아하는 음식으로 선택해서 드세요

송쩡
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혈관에 좋아하는 음식으로 선택해서 드세요 [2]

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당뇨 전단계에서 정상으로 돌아간 사람들이 한 습관

로블ㅎ
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당뇨 전단계에서 정상으로 돌아간 사람들이 한 습관 [4]

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당뇨방패 음식 여주래요

송쩡
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당뇨방패 음식 여주래요 [3]

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혈당관리시 실천해야될 일

송쩡
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혈당관리시 실천해야될 일 [3]

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