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혈당·혈압 관리 후기·정보

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탄수화물은 소화 과정에서

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글루카곤은 혈당을 높이는 방향으로 작용한다.

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간은 혈당을 유지하는 저장고 역할을 한다.

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인슐린은 혈당 조절의 핵심 호르몬이다.

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혈당은 혈액 속 포도당 농도다.

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병원에서는 혈압이 높게 측정이 되지만 일상에서는 정상 범위로 나오는 경우가 있습니다. 이러한 차이는 왜 발생할까요? 또 정확한 혈압측정 방법이 있을까요?

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혈압 측정을 할 때 꼭 지켜야 할 원칙이나 주의 사항이 있을까요?

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늦은 밤 회식이나 야식 후에도 혈압이 올라간다고 하던데, 24시간 혈압 측정으로 식습관과 혈압의 관계도 알 수 있나요?

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스트레스를 많이 받는 직장인이라면 업무 중 혈압 관리가 필요할 것 같은데, 방법이 있을까요?

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가면 고혈압이나 백의 고혈압 같은 경우에도 24시간 혈압 측정이 도움 되나요?

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시간대별로 혈압이 다르다던데, 24시간 혈압 측정을 통해 어떤 건강 신호를 알아낼 수 있을까요?

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병원에서 측정한 혈압과 24시간 혈압 측정은 어떤 차이가 있나요?

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잘 관리하면 고혈압을 완치할 수 있을까요?

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혈압을 측정할 때마다 다른 값이 나옵니다.

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가정혈압도 꼭 측정해야 하나요?

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혈압이 정상 범위로 돌아와도 혈압약을 계속 먹어야 하나요?

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고혈압 관리, 꾸준한 생활 습관 개선이 핵심

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대시식단을 간편하게 섭취하는 방법은?

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혈압 낮추는 대시식단(DASH), 얼마나 효과 있을까?

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고혈압 환자에게 필요한 ‘칼륨‘-요거트

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