혈당이 조용해지는 속편한 저녁밥상 8가지

러블리베이지

저는 두부 스테이크 간단하니 따라하기
좋을거같아서 한번 해보고싶네요~^^ㅎㅎ

로블ㅎ

저는 여기서 샐러드 위주로 저녁에
먹는거 같아요
다른 메뉴도 참고 하면 좋겠네요
곤약 잡채랑 닭가슴살 양배추롤
맛도 챙기고 포만감도 있겠네요

워니s

저녁 메뉴로 부담 없이 챙겨 먹기 좋은 조합들이네요 
두부스테이크에 견과류 샐러드, 보리밥 비빔밥까지 맛과 영양을 함께 챙길 수 있어서 눈길이 가네요. 
미역국에 들깨가루를 넣으면 고소한 맛도 더해져서 든든할 것 같아요