혈당 관리에 좋은 핑거푸드

① 오이 + 그릭요거트
② 방울토마토 + 치즈
③ 삶은 달걀
④ 두부구이 큐브
⑤ 파프리카 + 후무스
⑥ 닭가슴살 오이말이
⑦ 무염 견과류
⑧ 연어 오이 카나페

채소와 단백질을 함께 먹는 핑거푸드는 포만감을 높이고 

혈당이 빠르게 오르는 것을 줄이는 데 도움이 돼요.