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에다마메 달걀 샐러드

재료
에다마메 100g, 달걀 2개, 오이 1/2개, 양상추 한 줌, 무가당 그릭요거트 2큰술

만드는 법

  1. 에다마메와 달걀을 삶아 준비해요.

  2. 오이와 양상추를 먹기 좋게 썰어요.

  3. 준비한 재료를 그릇에 담고 골고루 섞어요.

  4. 무가당 그릭요거트를 넣어 가볍게 버무리면 완성 

에다마메 달걀 샐러드

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댓글3
  • 지니5632044
    에다마메와 달걀 조합이라 포만감도 있고 단백질 보충에 좋을 것 같아요.
    무가당 그릭요거트로 버무리면 담백해서 혈당 관리 식단에도 잘 어울리겠네요.
  • 로블ㅎ
    콩이 들어간 샐러드여서 단백질 보충 하기에 좋겠어요
    팔망미인
    작성자
    콩이들어가단백질
    보충에 딱이네요