패션프루트

혈당 친화 과일인 이유

1. 씨와 과육을 함께 먹어 식이섬유를 챙길 수 있어요.
2. 새콤한 맛이 강해 설탕을 추가하지 않고도 간식으로 즐기기 좋아요.
3. 무가당 그릭요거트나 견과류와 곁들이기 좋아요.

한줄 총평 : 시럽이나 설탕을 넣은 제품보다 생과일을 적당량 먹는 것이 좋아요.