닭가슴살 채소볶음

✅ 재료

닭가슴살 100g, 브로콜리, 파프리카, 양배추, 올리브오일, 간장 약간

🍳 만드는 법

브로콜리는 살짝 데치고, 나머지 채소는 먹기 좋은 크기로 썰어요.

닭가슴살은 삶아서 찢거나 잘게 썰어 팬에 먼저 볶습니다.

채소를 함께 넣고, 간장 1작은술과 후추만으로 심플하게 간하기!

💡 포인트

설탕이나 소스 없이도 재료 본연의 맛으로 충분히 맛있어요.

포만감을 주면서도 탄수화물 섭취를 줄이는 대표 저당 레시피입니다.