편의점 정식 도시락 선택 Tip

∨ 고기, 달걀 등의 단백질 반찬과 채소 반찬이 포함된 제품 선택

∨ 열량이 높은 튀김 및 양념이 많은 제품은 피하기

∗비빔밥은 다양한 채소가 골고루 포함되어

비교적 열량이 낮고 급격한 혈당 상승을

방지할 수 있어 권장됩니다.