🐟 가자미

혈당 친화 식품으로 추천하는 이유

1. 생선 자체에는 탄수화물이 거의 없어요.

2. 단백질을 챙길 수 있어요.

3. 채소와 함께 찜이나 구이로 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 튀김옷이나 달콤한 양념 없이 담백하게 조리해보세요.