🥬 배추속대

🥬 배추속대

혈당 친화 식품으로 추천하는 이유

1. 탄수화물 함량이 낮은 채소예요.

2. 수분과 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요.

3. 아삭한 식감으로 쌈이나 샐러드에 활용하기 좋아요.

한줄 총평 : 배추속대를 두부나 생선 반찬과 곁들이면 채소 섭취량을 늘리기 좋아요.