🥒 오이소박이

🥒 오이소박이

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 오이는 수분이 풍부한 채소예요.

2. 탄수화물과 열량 부담이 낮은 편이에요.

3. 아삭한 식감으로 식사에 채소 반찬을 더하기 좋아요.

한줄 총평 : 오이소박이는 나트륨 함량을 고려해 적당량 곁들여 먹는 것이 좋아요.