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지니1525579
🐚 1백합조개 맑은탕
백합조개는 단백질을 섭취할 수 있고 탄수화물 함량이 비교적 낮아 혈당친화 식단에 활용하기 좋아요.
무와 대파를 넣고 맑게 끓이면 설탕이나 밀가루 없이도 시원한 맛을 낼 수 있어요.
다만 국물에 소금을 많이 넣지 않는 것이 좋아요.
한줄 총평 : 백합조개 맑은탕은 담백하게 단백질을 챙길 수 있는 음식이에요.
댓글2
- 팔망미인
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