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로블ㅎ
파프리카는 수분, 식이섬유, 저칼로리로 혈당 친화 식품입니다
식후 혈당 급상승을 막아줍니다
파프리카는 색상별로 효능이 약간씩 다르다네요
식전에 파프리카를 먹으면 포만감을 느낀답니다
대신에 너무 많이 먹으면 오히려 혈당을 올릴 수 있다니 적정량 드세요
댓글2
- 팔망미인
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