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찐 브로콜리니
재료: 브로콜리니 150g
만드는 방법
-
브로콜리니를 깨끗하게 씻어주세요.
-
찜기에서 4~5분 정도 쪄주세요.
혈당친화 포인트: 전분 함량이 낮고 식이섬유가 들어 있는 채소예요.
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