식후 혈당잡는 스쿼트 200개

1만보

오우야 200개 후덜덜하네요 20개라도 꾸준하 해야겠어요

정수기지안맘

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되는 스쿼트 혈당 관리 잘하셨어요.건강한 시간되세요.

한소래미

저는 100개씩 해요

자스민꽃

맞아요 식후에 혈당 조절에두 도움되고
근력도 높여주는 스쿼트 정말 잘 챙기셨습니다 🤭🤭

쩡♡

체지방 소모가 높은 스쿼트 운동 혈당까지 잡아주니 좋네요.스쿼트 200개하시고 다리라인 살리는 5분 스쿼트까지 잘하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.