혈당일기 4월15일 1일차

날짜 4월15일

혈당-저녁식후 1시간30분뒤

저녁을 7시30분 전에 먹을려고 노력중입니다.

식단은 잡곡밥1/2공기,갈치조림.무생채.

두부구이 이렇게 먹었어요.

그리고 혈당을 내릴려고  30분 산책하고

1시간30분 재니 이렇게 나왔어요.

요근래 젤 낮게 나왔어요.

홧팅~~