4월 16일 혈당일기 1기 2일차

2024년 4월 16일 화요일

혈당 측정 시간 : 저녁식사  1시간 30분 후

혈당 측정 결과 : 113mg/ dL 

내용 : 오늘 저녁은  치킨을  먹었다. 역시 단백질이라 그런지 혈당에는 큰 영향을 주지 않는듯 하다.

탄수화물의 과도한 섭취만 없다면  혈당에는 큰 영향이 없다.  탄수화물 먹은 날과 안먹은 날의 차이가 분명히 있다. 그리고 식후 산책도 도움이 많이 된다.  오늘 혈당 지키기 성공이다.