4월 17일 혈당일기 1기 3일차 인증

날짜:2024년 4월 17일 수요일

혈당측정시간: 12시 25분

혈당측정결과: 74

내용: 비빔밥으로 식사하고, 계란후라이,

바나나, 오렌지, 방울토마토,

에티오피아 모카 시다모, 머그잔 한잔,

운동은 만보걷기, 윗몸일으키기 200회,

오늘 하루 건강을 위한 루틴 입니다.

물론 2끼도 건강식으로 알차게^^