4월17일 지니어트 혈당기록 챌린지1기ㅡ2일차 인증🍀🧡

점식식사후 2시간 혈당 체크

잡곡밥 생선가스 오이무침 다시마국 김치 로 식사

식후2시간 혈당은 정상으로  131

계속 운동하고 식사조절해서 유지할수 있게 노력