2024. 4.17 19시 20분 날씨 맑지만 미세먼지 심함 저녁 식사 전 공복 혈당 요즘 식단관리를 좀소홀히 했더니 공복혈당이 약간 올라감 점심때도 직장 동료들과 맛있는거 먹음 일때문에 식사시간이 규칙적이지 못한 이유도 있음
