혈당일기 1기 2일차

매일 밤 11시에 혈당 체크를 하기로 했다.

어제에 이어 오늘도 혈당지수가 높아

걱정 부터 앞선다.

낮에 초코바도 먹구 믹스커피도 마셨다.

저녁엔 식빵에 땅콩 잼도 발라 먹고.

이제 집에 왔으니까 식단 잘 지키고 운동도

열심히 해야겠다.