날짜 : 2024.04.18 목요일 혈당측정 시간 : 기상후 아침 공복 수치 : 98 내용 : 저녁을 좀 늦줘서 5시에 아구탕 야채랑 아귀를 푸짐하게 밥은 빼고 먹었다 저녁 7시에 줌바수업 50분 하고와서 잠은 12시30분에 잤다 나름 꿀잠이었다 운동과 식단이 혈당엔 답이고 약이다 더욱 신경쓰고 관리해야 겠다.
