4월 18일 목요일 | 혈당일기 1기 4일차

날짜 : 2024.04.18 목요일 

혈당측정 시간 : 기상후 아침 공복 

수치 :  98

내용 :  저녁을 좀 늦줘서 5시에 아구탕 야채랑 아귀를

푸짐하게 밥은 빼고 먹었다 저녁 7시에 줌바수업 50분

하고와서 잠은 12시30분에 잤다 나름 꿀잠이었다

운동과 식단이 혈당엔 답이고 약이다 더욱 신경쓰고

관리해야 겠다.