혈당챌린지 1기 1일차 인증

4월18일

저녁식사 1시간후

목살구이, 쌈야채와 골뱅이비빔면

오늘은 과식으로 평소보다 좀 더 나왔다.

이제 식단조절과 운동으로 혈당 높아지기전에 관리를 해야겠다.