4월19일(금) / 혈당일기 1기 3일차

- 날짜: 4월 19일 (금)

- 혈당 측정 시간 : 아침식전

• - 내용: 오늘은 공복에 물 한잔만 마시고 공복 혈당을 체크 했습니다. 104로 정상 수치보다 살짝 높게 나왔네요.
• 어제 저녁 먹고 늦게까지 빵과 과자등 뭔가를 계속 먹은 결과 일까요.
• 그래도 만보걷기를 꾸준히 해서 먹은거에 비해 공복 당수치 만족하게 나온거 같습니다.
• 내일은 더 건강하게 지내 보겠습니다.
• 내일은 더 건강하게 운동