4월 19일(금) 혈당일기 1기 1일차

측정 시간 : 오후 1시 30분

섭취 식단 : 바나나,라면,몽쉘통통,감자칩

생활이 불규칙한데다 갱년기 불면증으로 인해 새벽에 또 먹고 잤다. 

이것저것 많이도 먹었네,몸에 좋지도 않은 것을...

건강에 빨간불이 들어왔는데도 정신을 못차리고 있다.

입단속을 잘 해야겠다.