4.19.금/혈당일기 1기 1일차

2024.04.19

저녁식사 후

건강검진때 공복혈당이 113 이 나와 주의 판정을 받았어요

혈당관리가 필요하다고 하여 처음으로 혈당측정기도 구입하고 관리를 시작했어요

첫 측정은 저녁먹은 후

이렇게나 수치가 높은줄 몰랐기에 너무나도 당황스러울 정도네요

저녁은 도넛과 단호박 그리고 라떼

간단하게 먹은 후 디저트로 딸기 먹었어요

엄청 많이 먹은것도 아닌데 이럴수가요 ㅜㅜ

앞으로 공복상태에서 그리고 식사후 열심히 체크하면서 혈당 줄이려 노력해야겠어요