혈당일기1기 5일차인증

4월21일 일요일

식단 

버섯볶음 살은감자 당근 고구마 브로콜리

식사후 1시간뒤 88

아침 일찍 일어나 식사를 하고 30분 정도 달리고 집에 들어와 샤워를 하고 혈당측정을 해 보았습니다 앞으로도 쭈욱 유지하고 싶습니다