혈당챌린지1기 7일차

4월21일 7일차 걷기가기전 

아침식후 1시간30분후 측정

누룽지와 계란찜으로 속을 부드럽게 달래는 식단으로 비온후 흐린 날씨에 거의 매일 가는 왕릉으로 걷기운동하러 나가야겠다