4월21일 저녁식후 오후 8시 13분 저녁 닭가슴살 샐러드 요즘 살이 많이쪄서 식단을 하면서 혈당도 관리하고있다 당뇨조절하면서 식단을 맞추기가 어렵다 하지만 건강을위해 해야만한다 계속 힘내보자
