혈당일기1기 6일차인증

4월22일 월요일

식단

밥 콩나물무침 콩나물국 멸치볶음 오징어볶음 

식사후 1시간뒤 90

일찍 일어나는 습관이 되어 있습니다 그래서 아침도 일찍 먹고 운동을 30분 정도 합니다 그러곤 혈당을 측정해 보았습니다 유지하는 것이 만족스럽게 되었습니다