4월 22일 혈당일기 1기 7일차

2024년 4월 22일 월요일

혈당 측정 시간  :  아침식사 전  7시

혈당 측정 결과  : 116mg/dL

내용 :  어제  저녁 과자를 먹고 잤더니만 공복 혈당이 높다.  아침은 간단하게  방울토마토 10알만 먹는걸로.역시 간식은 위험하다.  오늘 하루는 나의 건강을 위해 클린한 식단과 간식 금지 그리고 운동으로 관리하는 하루를 만들어보자.  오늘 하루도 화이팅!