혈당체크 1기 2일차

저녁식후 1시간 지나서 체크

저녁식단 : 흰죽, 후리가케, 딸기, 파래무침, 고춧잎 김치, 배추 숙주찜, 간장 소스.

나름 신경써서 챙긴 저녁먹고 유산소 30분!!