4월 22일(월) l 혈당일기 1기 6일차

*날짜 : 4.22

*혈당 측정 시간 : PM 2시 34분

*기록 : 122

*내용 : 12시~12시 30분 점심 식사.

점심 식후 2시간 30분 후 측정 결과 122 나옴.

점심 메뉴로 고등어조림을 먹었고 그 외 채소 반찬들을 먹었는데 어제보다 조금 높게 나왔다.

혈당을 체크하기 직전에 과일을 한조각, 진짜 한조각만 먹었는데 그게 영향을 준걸까?

정상치이기도 하니 크게 신경을 쓰지 않는게 좋겠다.

내일도 식단과 운동은 착실하게~