4월 22일 인증 | 혈당일기 1기 5일차

4월 22일 흐림

공복혈당 131

어제 치킨 만두 술빵 먹은거에 비하면 양호한듯

식단을 바꿔야 되는데 먹고싶은게 많아 싶지 않다

오늘도 퇴근길에 밤식빵 등등을 먹었지만 걸으로갔다가 생활체조까지 하고 집에 늦게 왔다

시간되면 가야겠다. 내일 근육통 올듯...하하하

힘듦...

긍정에너지로 방긋 ㅅㅇㅅ