4월 23일 (화) 혈당일기 1기 8일차

- 날짜 : 2024.04.23

- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간 

- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.

혈당은 여러가지 요인에 의해 변화무쌍합니다. 아주 마른 체형이라 더 예민하게 왔다갔다하네요. 새벽에는 어떻게 하면 좋을까 막막하고 힘들었는데 또 힘내보려고 합니다. 더 많은 공부가 필요할 거 같아요. 내 몸 참 어렵네요.

점심

파프리카 / 당근 / 아삭이상추

당근샐러드 (올리브유애사비홀그레인)

루비레드 키위 1알

루비호두 2알

애호박볶음(수분볶음)

비비고 열무김치 20g

풀무원 순두부짜박이

백미 120g+흰강낭콩 15g