혈당일기2일차

4월23일  화요일

아침공복  상태로쟀는데  안정권에있다

아침  떡국

점심  된장국 돼지고기장조림  야채절이기

          우엉조림 ᆢ

저녁   묵한사발  간장에찍어 먹었다

          점심 먹기전  식촛물  1컵드링크

           식단관리 잘되고있다

           운동은  회사일찍도착  운동장 몇바퀴

           맘에든다 ᆢ