측정시간 : 아침 공복 전날 먹은 음식 : 아구찜 요새 걷기 운동을 게을리 했더니 체지방도 올라가고 혈당도 올라가고.....ㄷㄷㄷ 탄수화물은 또 왜 그렇게 땡기는지?? 매번 아침마다 다짐을 새롭게 하지만 실천이 너어어어무 어렵다 ㅠㅠㅠ
