혈당기록 2기 1일차

4월 29일 월요일

*공복 혈당

*식사 : 전날 저녁에 치킨을 저녁식사 대신 먹고 콜라도 한잔 마셔서인지 공복 혈당이 높네요

그나마 먹고 난후에 조금이라도 제자리 걷기를 해줘서 덜 높게 나온듯해요

오늘 식단에 더 신경 써서 먹어야겠어요

혈당 기록 챌린지 참여하면서 혈당 관리를 본격적으로 하게 된듯해서 좋아요