혈당측정1기 1일차

1일차의 혈당측정으로 

시간 : 취침전 12시조금 넘은 시간

전날 특별히 자극적인 음식은 먹지 않았고 잡곡밥과 생선, 고추, 마늘등의 그리고 후라이도 먹었어요.

그리고 스텝퍼기구로 운동20분 해주었어요

계속 관리에 신경쓰도록 하겠습니다.