4월30 일 혈당체크 아침식사후 2시간 혈당체크ㅡ107 아침식사로 주먹밥 3개와 양배추 샐러드 과일 먹음 출근을 식사후 40분정도 걸어서 했다 운동효과가 좋은지 혈당이 식후2시간 인데도 평상시 공복 혈당보다 좋게 나왔다 역시 가벼운 산책 걸음이 효과가 있는것 같다
