혈당일기 1일차

날짜 :2024년 4월 30일

측정시간 :오전 10시 식후 2시간

물 370ml에 파이애플 식초 한두방을 희석

삶은 달걀 2개, 바나나1개, 아보카도 반개,

양상추 , 적양배추 사과 반개 넣은 샐러드.

드레싱은 요거트, 그리고 두유200ml