아침공복측정ᆢ어제 저녁을 해장국과 꼬기를 먹어서 좀 과하다싶어 늦게 잠을 잠 아침에도 좀 움직였드만 부족 아침운동 제대로 하고 측정했음 좀더 내럐갈수도..살짝 높음 이제 아침 운동 확실히 ~해야겠음
