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항상 식탁앞에 붙쳐두고 머리속에 넣고 있어요.
좀 느슨해졌을때 읽으면서 지킬려고 노력한답니다.
오래된 병이라 그냥 일상이 된것 같아요.
무엇보다.저녁을 일찍먹고 식사후에는일절 무엇을안 먹는게 중요하더라구요.
댓글3
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- 01댓글새로운 한주가 시작 되었네요. 이번 주도 건강 관리 잘 해 주세요.281026.11.02
- 02댓글아침 식후에 체크 잘 해주셨어요 건강한 화요일 보내세요100026.10.27
- 03댓글새로운 한주가 시작 되었네요 이번주도 건강 관리 잘 해주세요110026.10.26
- 04
2026년 10월 25일 일요일 아침 8시 6분 아침 식후 135mg/dl[1]
90026.10.25 - 05
2026년 10월 15일 목요일 아침 7시 51분 아침 식후 129mg/dl[1]
140026.10.15 - 06
2026년 10월 14일 수요일 아침 7시 40분 아침 식후 126mg/dl[1]
90026.10.14 - 07
2026년 10월 11일 일요일 아침 8시 7분 아침 식후 129mg/dl[0]
100026.10.11 - 08
2026년 11월 4일 수요일 아침 8시 27분 아침 식후 132mg/dl[0]
80026.11.04 - 09
2026년 10월 21일 수요일 아침 7시 57분 아침 식후 136mg/dl[0]
70026.10.21 - 10
2026년 10월 23일 금요일 아침 8시 6분 아침 식후 125mg/dl[0]
60026.10.23
