파인더홀
혈당 체크 잘하셨어요. 완주까지 화이팅입니다.
- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 1시간
- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
1시간 혈당 무섭네요. 왜 자꾸 넘치게 나오는지 모르겠어요. 사과 반쪽이랑 루비레드 1알도 먹지 말아봐야겠어요. 조금 근육 운동 한거로 몸은 뻐근하고 쉽지 않네요. 인슐린 분비양 자체가 정말 적은건지 정밀한 검사를 해봐야겠네요.
점심
오이 샐러리 비타민 로메인 방토 5
루비레드 키위 1알 루비호두 3알
시나노골드 반쪽+땅콩버터 5g
모닝두부
토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추
불고기 (양파참타리당근파 소금연두포고버섯가루후추) 고기양 50g
백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 136g