5월3일(금)혈당일기 2기 4일차인증

아침 6시쯤 공복측정ᆢ살짝 높음

전날 ᆢ 아침 운동 뒷산 한시간 반 등산

점심을 중국음식으로 거하게 먹음 

다시 트레킹 한시간

저녁)오이 감자  고구마 반조각씩 다져서

상추에 싸먹음 완전 다이어트식 ㅋ

문제는 저녁에 영양제를 먹어서 살짝 높은거 같음

오늘도  다시

운동으로 시작하기 .. 홧팅