5월3일 점심식후 3시간후 체크 점심으로 매일 각종 쌈채소와 오늘은 불고기로 단백질을 채우고 햋빛 따가운 오후에 나무가 많은 공원둘레길로 걷기운동후 측정 걷기운동이 혈당내리는데는 최고라고 생각
