혈당일기2기2일차

아침에 일어나서 한시간 정도 러닝머신 운동하고물만 마신상태로 재었어요 아침은 청국장에 고등어 구어서 먹으려고해요 운동도 열심히하고 식단조절도 잘해서 건강관리 꾸준히 해야겠어요