5월 5일(일) 혈당일기 2기 4일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 05. 05

ㅡ 혈당 측정 시간 :  저녁식사 3시간 후

ㅡ 내용 :  저녁으로 백미밥, 우럭매운탕, 멸치볶믐을 먹었습니다.

간식으로 빵을 먹어서 배가 고프지않은 상태에서 저녁을 먹었네요.

활우럭으로 매운탕을 끓였더니 넘 맛있어서 맘껏 먹었습니다.

비바람에 오후 운동을 쉬었더니 몸이 찌푸등하네요.