날짜 : 5월 5일 일요일
혈당 측정 결과 : 136mg/dl
혈당측정시간 : 점심식사 2시간30분후
내용 : 점심으로 샤브샤브 먹었습니다
모임으로 샤브샤브 먹으러 가서 아주확실하게 관리는 못했습니다 하지만 그래도 배터질 정도로는 먹지 않았습니다
그리고 식사후에 장보러 가서 산보처럼 설렁설렁이라도 좀걸었습니다 본의 아니게 걸은거지만 주말인데 밥먹고 누워있지 않아서 약간은 도움이 된거같습니다
아직 당수치가 아주 좋는상태는 아니지만, 조금 덜 먹고, 조금더 움직이는 것만으로도 약간씩 관리가 되는것 같습니다아직은 미비하지만 차근차근 노력해봐야겠습니다
