담율로
측정시간 : 저녁 식사 후 2시간
먹은 음식 : 치킨, 빵, 우유
감기 몸살로 몸이 안 좋더니 탄수화물이 엄청 당겼다.
그래서 계속 빵류를 먹었더니 140을 도달....ㄷㄷ
내일부터는 꼭 운동을 다시 시작해야지.. 부디 감기가 빨리 낫길...
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측정시간 : 저녁 식사 후 2시간
먹은 음식 : 치킨, 빵, 우유
감기 몸살로 몸이 안 좋더니 탄수화물이 엄청 당겼다.
그래서 계속 빵류를 먹었더니 140을 도달....ㄷㄷ
내일부터는 꼭 운동을 다시 시작해야지.. 부디 감기가 빨리 낫길...